Archieven: Diensten


Abyanga massage
Abhyanga massage is a full body massage with warm sesame oil (sesame oil is ideal for all body types, Vata, Pitta, Kapha). Abhyanga is a unique form of massage, originating in Ayrvedic medicine. It involves manipulation of tissues and stimulation of Marmas points which physically are where flesh,veins, arteries, tendons, […]

Abhyanga massage


The practice is 75 min long, we step from Mantras, Asanas, Pranayamas, to Meditation and Yoga Nidra, aligning body, mind and emotions. We train the mind awareness with asanas, the breath awareness with pranayama to attain wholesome health and self awareness. This lesson is open for local and non-local yogi’s, […]

Hatha Yoga (English lesson)


Yoga Nidra
Yoga Nidra is een heel oude vorm van yoga, die momenteel – in deze drukke samenleving met constante stroom van prikkels – erg in opkomst is. Het is een systematische methode (geleide meditatie) waarbij je naar complete ontspanning op fysiek, mentaal én emotioneel niveau toegewerkt. Yoga Nidra wordt ook wel […]

Yoga Nidra



Relax & restore yoga
Deze les heeft als doel het loslaten van spanningen, het soepeler maken van je bindweefsel en het herstellen van de energiebalans in je lichaam. Je keert naar binnen en maakt contact met je lichaam en de stilte in jezelf, waardoor ook het denken tot rust kan komen. De les bestaat […]

Relax & restore yoga


Aromatherapie
Aroma therapie richt zich in het algemeen op het onderhouden en versterken van de gezondheid en het genezen van aandoeningen middels gebruik van essentiële oliën. Iedere olie heeft specifieke eigenschappen die zich richten op één of meer organen en/of klachtgebieden. Door deze oliën heel gericht en in een specifieke volgorde […]

Aroma therapie – Symphony of the Cells


Aromatherapie
Aanraking van het lichaam is zeer waardevol. Zeker als dit wordt gecombineerd met geuren vanuit essentiële oliën. Deze oliën zijn gezuiverde extracten vanuit de natuur, bijvoorbeeld van planten, bloemen, wortels, bomen, ed. Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd en hebben een geneeskrachtige werking. Ze worden veelal toegepast in aromatherapie met als […]

Aroma therapie – AromaTouch



Yoga & pilates flow
Deze lessen zijn een combinatie van yoga en Pilates. Ze zijn gericht op het vergroten van kracht, stabiliteit en het versterken van je core. Daarnaast gaat het ook om het vergroten van de souplesse van je lichaam, ademhaling en flexibiliteit. De verschillende oefeningen volgen elkaar op in een flow, waarbij […]

Yoga & Pilates flow


yin yoga
Yin is de ontspannen manier om het bindweefsel maximaal te belasten. De yin-houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, knieën, enkels, bekken en wervelkolom te beïnvloeden. In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij vooral het spierweefsel wordt aangesproken, gaat het bij yin yoga om het beïnvloeden […]

Yin Yoga Special


In de Zenboksles werken we zowel met actie en naar buiten gerichte energie (kickbokstechnieken) als met verstilling en naar binnen gerichte energie (Yin yoga). De combinatie van deze twee tegenovergestelde vormen samen maken Zen-boksen een unieke ervaring.

Zen-boksen



Ben je geïnteresseerd in yoga, maar vind je een groepsles een te grote stap? Dan is een individuele yogales vast iets voor jou! In deze privéles maak je op toegankelijke wijze kennis met yoga en leer je effectieve oefeningen, ademhalingstechnieken en/of meditatie. De lessen worden speciaal op jouw wensen en […]

Individuele yogales