Alexander Techniek


Deze Alexander Techniek is een praktische bewegingsleer die ontwikkeld is door F.M. Alexander (1869-1955). Deze methode leert je bewust te maken van hoe je functioneert en jezelf in dagelijks activiteiten gebruikt.

Onbewust ingeslopen gewoonten in houding en bewegingen kunnen de natuurlijke balans verstoren. Door de Alexander Techniek leer je onnodige (spier)spanning te herkennen en los te laten waardoor coördinatie, ademhaling en houding verbeteren.

Praktische Informatie

Prijs:
  • 5 Zen voor 50 minuten (Abonnees)
  • 51,50 voor 50 minuten (Niet abonnees)

Alexander Techniek wordt bij Home of Zen gegeven door:

Petra Polman Petra Polman
Vrijdag, 10:00 - 18:00
Zaterdag, 10:00 - 18:00
Boeken