Yin Yoga


In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij vooral het spierweefsel wordt aangesproken, gaat het bij yin yoga om het beïnvloeden van het bindweefsel door langer in één houding te blijven (2 tot 5 minuten). Je oefent zo uiteraard ook invloed uit op de meridianen en de chakra’s.

Yin is de ontspannen manier om het bindweefsel maximaal te belasten. De yin-houdingen zijn vooral bedoeld om het bindweefsel rond de heupen, knieën, enkels, bekken en wervelkolom te beïnvloeden.

In de lessen is er ook aandacht voor houdingen bij mensen met fysieke, energetische of mentale klachten. Het is ook mogelijk om een personal yin les te boeken.

Praktische Informatie

Prijs:
  • 1 Zen voor 75 minuten (Abonnees)
  • €12,- voor 75 minuten (Niet abonnees)

Yin Yoga wordt bij Home of Zen gegeven door:

Jeroen van der Lee Jeroen van der Lee
Donderdag, 20:30 - 21:45
Zaterdag, 10:45 - 12:00
Janna Krooshoop Janna Krooshoop
Woensdag, 20:30 - 21:45

Selecteer hier boven de gewenste les en vul hieronder uw gegevens in. Er wordt dan automatisch een plekje gereserveerd in de eerstvolgende les. Wil je een specifieke datum reserveren? Vermeldt dit dan in het opmerkingen veld.

Inschrijven






De aanvraag is verstuurd. U ontvangt een e-mail met verdere instructies.

Vergeet niet een les te selecteren.
Vergeet niet uw naam, e-mail en telefoonnummer in te vullen.