Archieven: Evenementen


Yoga Nidra
Iedere laatste zondag van de maand geeft Janna Krooshoop een extra les Yoga Nidra. Yoga Nidra is een heel oude vorm van yoga, die momenteel – in deze drukke samenleving met constante stroom van prikkels – erg in opkomst is. Het is een systematische methode (geleide meditatie) waarbij je naar […]

Yoga Nidra


In deze extra lange les van 2 uur en 15 minuten gaan we langer en dieper meerdere yin houdingen doen. We kunnen zo beter gaan voelen wat we daar tegen komen, wat er wellicht aanwezig is en wat zodoende makkelijker losgelaten kan worden. Bevroren bindweefsel kan dan ontdooien waardoor energie […]

Yin Yoga XL


Zenboksen XL
In deze les van ruim 2 uur gaan we een uur lang werken met Yang energie in de vorm van een kickboks les. We gebruiken daarbij allerlei kickboks training vormen. Er wordt niet gespard, dat wil zeggen dat we elkaar niet echt raken maar de les is fysiek wel zwaar! […]

Zenboksen XL



Houwke Ong Qigong
Beste Qi-gonger of geïnteresseerde, Sterk staan vanuit ontspanning is in onze maatschappij van wezenlijk belang geworden. Bewustzijn en inzicht van de verbinding tussen lichaam en geest helpen hierbij. En het helpt ook voor je gezondheid! Ik heb weer een nieuwe Qi-gong reeks van 7 lessen gepland! Als je mee wilt […]

Lessenreeks Qi-gong


We gaan bij deze 2,5 uur durende workshop in een ontspannen en gezellige sfeer leren hoe je een ontspanningsmassage van de rug, schouders en nek geeft. Je gaat op elkaar oefenen zodat de massage niet alleen gegeven wordt maar ook ontvangen. Naast het geven is ook het ontvangen en het […]

Workshop rug, schouders en nek massage