Zenboksen XL


In deze les van ruim 2 uur gaan we een uur lang werken met Yang energie in de vorm van een kickboks les. We gebruiken daarbij allerlei kickboks training vormen. Er wordt niet gespard, dat wil zeggen dat we elkaar niet echt raken maar de les is fysiek wel zwaar!
Na deze kickboks les gaan we naar de totaal andere energie van Yin d.m.v. yin yoga. We nemen diverse yin houdingen aan, de aandacht keert naar binnen, bindweefsel kan ontdooien en energie beter gaan stromen. Hierdoor ontstaat meer balans tussen lichaam en geest.
Er is plek voor maximaal 18 personen. De kosten zijn 20 euro pp.
Na afloop is er tijd om onder het genot van een kopje thee wat na te praten.

Praktische Informatie

Datum: 17 maart 2019
Aanvang: 10:00
Einde: 12:15
Kosten: 2 Zen voor abonnees en €20,00 voor niet abonnees

Inschrijven




De aanvraag is verstuurd. U ontvangt een e-mail met verdere instructies.