Elly van Exel


Pilates en yoga dragen bij aan een goede balans tussen werk, sociaal leven en gezin van Elly van Exel. Hierdoor is zij niet alleen sterk, soepel, fit en energiek, maar kan zij ook haar hoofd ‘leegmaken’. Elly is manager in het hoger onderwijs en daarnaast yogadocent, Perfect Pilates trainer en initiatiefnemer van Yoga Boss. Als leidinggevende heeft Elly gezien dat stress een grote impact heeft op leidinggevenden en hun medewerkers. Het levert gezondheidsproblemen op, mensen slapen niet goed en de concentratie wordt minder. Dat is de reden waarom Elly Yoga Boss heeft opgericht.

“Ik heb zelf ervaren hoe yoga kan bijdragen aan het verminderen van stress. Door zelf regelmatig yoga te doen loopt de stress niet op, ben ik fitter en soepeler geworden en slaap ik beter. Deze ervaringen wil ik graag delen en daarom ben ik gestart met Yoga Boss. Ik gun iedere werknemer een leidinggevende die aan yoga doet en ik gun iedere leidinggevende werknemers die aan yoga doen!”.

Je kunt bij Elly van Exel terecht voor: